《去他的胖》（全本）作者：罗里·弗里德曼&金·巴诺伊【epub】

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内容简介




看看你吃的巧克力饼干、奶油蛋糕、酱鸡翅、麦辣鸡腿……你就别再做梦了!告诉你一个超级简单的道理，没有人可以在塞进一堆垃圾以后，还一边希望自己拥有小蛮腰!想加入满街的苗条俏女人的行列?想买紧身牛仔裤……

好!你不需要勉为其难地花费一些时间，你也会变得苗条!你不需要对生理知识了如指掌，你不需要让自己饥肠辘辘，你不需要一整天泡在健身房里，也能变瘦!你只需要用用头脑，真的，就是这么简单!

狂我们已经被杂志文章、广告所宣扬的流行的节食理念洗了脑，以至于都忘记了如何为自己的健康着想的时候，来看看热销美国的《去他的胖!》吧!本书语言辛辣、犀利、时尚，不同于那些乏味的减肥书，在揭示了许多我们习以为常的食物的真相的时候，一针见血地将我们放任自流的心态批评得体无完肤，帮助我们为自己做出明智的决策。这种知识将给予我们苗条起来的力量!

   


作者简介




本书作者的观点辛辣、直白，道出了很多所谓的专家没有讲出的，而大众特别需要了解的内容。

罗里·弗里德曼，曾担任福特模特公司的经纪人，自学成才。

金·巴诺伊，曾经是一位模特，拥有整体营养学硕士学位。

她们已经成功地劝说一些模特、演员、运动员和其他专业人士在生活中运用本书的健康方法。

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这是最愁人的了