标题: 西柚龙井蜜茶[6P] [打印本页]

作者: y2y2q    时间: 2019-4-2 00:03
标题: 西柚龙井蜜茶[6P]



准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

简介:

西柚又称葡萄柚,含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。

因为西柚的味道偏酸,所以很少是单吃的,搭配在甜品或者饮品中更能凸显其风味。

这道“西柚龙井蜜茶”是千千原创的,味道微甜、微苦、微酸,清爽宜人。比例可以根据自己的喜好调整。喜欢苦一点的,可以把龙井茶泡得更为浓郁,喜欢甜一点的可以增加蜂蜜的含量,喜欢酸一点的增加西柚果汁。

龙井茶可以用其他绿茶代替。

食材:

主料西柚120g蜂蜜30ml辅料龙井茶5g

步骤:

1.取半个西柚的果肉。



2.2/3的果肉加少量矿泉水打成西柚汁,另外的1/3果肉作为点缀用。



3.龙井茶倒入任何耐热容器中,加入800ml的开水后盖上盖子将茶泡开,凉后放入冰箱冷藏备用。



4.取400ml冰镇好的龙井茶,加入30ml的蜂蜜,30ml的西柚汁调匀。



5.将调和好的西柚龙井蜜茶倒入容器中,加入适量的西柚果肉,即可享用。



小贴士:

1.龙井茶可以用其他绿茶代替。

2.比例可以根据自己的喜好调整。喜欢苦一点的,可以减少开水的量,把龙井茶泡得更为浓郁,喜欢甜一点的可以增加蜂蜜的含量,喜欢酸一点的增加西柚果汁。







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