入睡前腿总感到不舒服是什么病

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有一部分中老年人在上床睡觉后就感到两条腿不舒服，这种不舒服的感觉很难形容，有人说是胀感，有人说是肿感，也有人说是酸麻、火烧、发热、发凉、发沉等，但并不是痛。这种不舒服的感觉常使中老年人无法入睡，只能下地活动，说也奇怪，活动后会好转，但再躺在床上又不舒服起来，逼得患者每天晚上总得起床5~6次之多，直到精疲力竭才迷迷糊糊地睡着，到次日醒来一切都正常，这种古怪的病称为不宁腿综合征。

不宁腿综合征的病因并不清楚。有人认为中老年人容易有下肢动脉硬化，血管变细，血流不太通畅可能是一个原因，但是为什么休息时发病，活动后反而好转？这和一般的血管病不符合。另外有人认为中老年人容易患骨质增生，椎间盘突出，如果腰骶部骨质增生和椎间盘突出，会造成腰骶部的椎管狭窄，影响局部的血液循环，也可以压迫神经。不过并非每一位不宁腿综合征的患者都有腰骶部椎管狭窄，所以椎管狭窄可能只是少部分患者的原因。还有人认为不宁腿综合征属于精神心理因素，如中老年人受到精神刺激，心境不舒畅，有些焦虑或抑郁反应，先有失眠，时间久了才发生不宁腿综合征的症状。总之，到现在为止，这个病的原因并未搞清楚。

多导睡眠仪检查并未发现不宁腿综合征患者有什么问题，因为患者一旦入睡后就没有不正常的表现，所以临床观察和仪器检查的结果很符合。

不宁腿综合征治疗比较困难。用镇静催眠药对一部分人有效，主要是帮助尽快入睡，减轻入睡前的各种不适感，但不能根本解决问题。适当增加下肢的活动量，睡前用热水洗脚，有条件时做做理疗有时挺有帮助。