都知道早睡早起对身体最好,每天晚上最好9点钟睡觉,最晚的时间也不要超过11点,但是真正能做到这点的人很少。对年轻人来说,晚上12点才睡觉是最正常不过的事情了,更有一些人刷手机刷到凌晨一两点才终于心满意足的关灯睡觉。对孕妈这个特殊群体来说,不要以为熬夜只对大人的身体有影响,宝宝也会因为这个问题,出生后很容易出现这4个问题。 一:经常生病 孕妈经常熬夜时,身体的肝脏功能造血不足,便会出现血亏现象,孕妈血亏后,胎宝出生后就会有先天性气血不足的毛病,气血不足对宝宝的身体影响很大,比如造成宝宝体质偏弱,抵抗力差,稍微有些不适情况便会生病。 二:宝宝发育迟缓 我们每个人都要合理分配好每天的休息时间和劳动时间,经过白天的辛苦劳动,到了晚上后,孕妈更需要按时睡觉,好好调整自己的身体。如果孕妈晚上还总是熬夜,那么身体就会因为长期处于疲劳状态而变得不健康。胎宝在不健康的环境下生长,出生后就会发育迟缓,落后于同龄人。 三:影响宝宝的生物钟 孕妈的一言一行,无时无刻不影响着胎宝,经常熬夜时,胎宝在肚子里也就睡不好觉,孕妈没有正确的作息时间,宝宝出生后也会有样学样,到点后不好好睡觉。尤其是晚上睡觉的时候,非得折腾大半夜,才能睡着。 四:宝宝不好哄 每到晚上的时候,胎宝本来想好好睡一觉,但是妈妈不是玩手机,就是做些其他事,好好的睡觉时间被破坏,搁谁不生气啊,胎宝也会生气的,胎宝的脾气就是这样“熬”出来的。宝宝出生后,如果总是不好哄,动不动就发脾气,可别觉得这都是宝宝的错,归根结底,还不是孕妈熬夜惹出来的祸。
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