标题: 牛油果香蕉酸奶吐司 [打印本页]
作者: dragonkym    时间: 2019-4-16 00:13
标题: 牛油果香蕉酸奶吐司
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“最近孩子迷上这早餐，5分钟出锅，松软美味营养棒，全家都爱吃。”

牛油果香蕉酸奶吐司的做法步骤

  • 1

    牛油果对半转圈切到核的位置，拧开后用刀砍住果核，轻轻一拧就出来了，用勺子把果肉挖出来，把香蕉撕掉皮也切成小块。2.倒入一盒浓稠的酸奶搅拌均匀。

  • 2

    吐司四边切掉，中间放上香蕉牛油果，不要太多不然容易漏出来，吐司四边刷上蛋液。

  • 3

    盖上另外一片吐司，四边压紧。

  • 4

    戴上手套把吐司全部蘸上蛋液。

  • 5

    学厨平底锅刷上油，放上吐司，用小火煎好一面。

  • 6

    翻面继续煎熟。

小窍门
【小贴士】：牛油果要选择表皮有点黑的，可以轻易按下，捏着比较软的，这样才是熟的，成熟的牛油果味道和口感更好。不过，牛油果营养虽高，但热量也高，所以一次不可多吃哦。





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