番茄酱烧豆腐

killer88

“豆腐是我的最爱，有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。豆腐营养丰富，是美味食品。”

食材明细
主料

• 大豆腐
  1块
  
  

辅料

• 青椒
  1个
• 胡萝卜
  1根
• 番茄酱
  2大勺
• 油
  适量
• 盐
  少许
• 五香粉
  少许
• 蚝油
  1勺
  
  

• 酸甜
  口味
• 烧
  工艺
• 半小时
  耗时
• 普通
  难度
  
  

番茄酱烧豆腐的做法步骤

• 
  
  1
  
  大豆腐一块。
  
• 
  
  2
  
  切成片，控干水份。
  
• 
  
  3
  
  平底锅加热加点油，开始中火煎豆腐。
  
• 
  
  4
  
  两面都煎黄，就可以了。
  
• 
  
  5
  
  准备好食材，葱，胡萝卜，青椒，煎好的豆腐和自制番茄酱。
  
• 
  
  6
  
  青椒和胡萝卜切片，切点葱花。
  
• 
  
  7
  
  平底锅加热加油，炒香胡萝卜和葱花。
  
• 
  
  8
  
  加煎好豆腐翻炒。
  
• 
  
  9
  
  加2勺自制番茄酱翻炒。
  
• 
  
  10
  
  加1勺蚝油翻炒。
  
• 
  
  11
  
  加青椒，加盐，加五香粉翻炒。
  
• 
  
  12
  
  营养好吃的番茄酱烧豆腐。
  
  

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使用的厨具：电饼铛、平底锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐