1
剩米饭1碗。
2
配料如上图。
3
豇豆切颗粒。
4
莴笋去皮切颗粒。
5
甜椒切颗粒。
6
火腿肠切颗粒。
7
葱姜蒜切碎。
8
鸡蛋打入碗中然后搅散。
9
热锅倒入少许食用油。
10
倒入蛋液凝固后炒散，然后盛出。
11
放入葱姜蒜翻炒15秒。
12
倒入莴笋和豇豆翻炒1分钟。
13
倒入米饭一起炒。
14
米饭炒散后放入红椒丁翻炒半分钟。
15
放入火腿肠翻炒15秒。
16
放入鸡蛋翻炒均匀。
17
放少许盐。
18
翻炒20秒即可。
“营养丰富又健康的炒饭”食材明细
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